愛情中的練習愛情

我愛你，可其實有時候我也想鬧一下脾氣。

大家都想當孩子，都想當那個第一時間會有人哄、有人照顧的孩子，
無論到了幾歲，無論男女其實都一樣，我也不例外，
即使當下腦袋中第一時間是理智出面阻擋了情緒，
但打字或說話的用字遣詞，或多或少仍會受到點情緒影響，
可對我來說，這已經算是個全新的自己了。

知道以前的自己不會這樣子說話，
也知道這種好聲好氣講道理的方式不像自己，
說真的，只覺得自己在感情路中走了很多，
有部分也許是年紀的關係，會覺得自己應該怎樣怎樣，
可為什麼

「你在這個年紀，就應該怎樣呢？」

這樣不也算個標籤嗎？因為你年長，
因為你比較愛對方，因為你想擁有完整的一段感情，
因為......，數不盡到不清的理由及原因，
一而再再而三地貼到你身上，並且佐證這些都是你應該去做，
或是成為這樣子的人的理由，因為這些人或是樣貌，
在整體社會大眾的觀感，在感情世界的道德觀感中，
是比較「道貌岸然」、「相貌堂堂」，可被多數人接受的樣子。

是呀，我懂。

可我也是人，也是會累、會傷心、會生氣、會煩悶，
怎麼就沒人來接我的情緒呢，很多時候話都梗在喉嚨，
腦子都在鬧哄哄地轉著要怎麼講比較平鋪直敘又不帶有情緒，
因為我比較愛對方、因為對方年紀小，
因為我的另一半可以裝情緒的瓶身容量比較特別，
因為講出口會怎樣怎樣所以還是硬生生吞下去，
想想如果我有個可以讓我肆無忌憚亂噴的另一半......，
還真的挺幸福的。

可以包容自己，又可以理解自己情緒，然後總是比較樂觀，
還可以當出氣包使用，不開心先大口咬下去就對了，
反正他自己會解決他內心的事情，真的講不贏，
還有最後大絕招可以放「不然不要在一起啊」云云，
這樣對方一定會妥協，真不錯。

所以我就不配擁有特權嗎？我就不配做一個正常人嗎？
我就沒辦法抱怨嗎？「事後被告知」這樣也算尊重嗎？
只因為我預設太多太多，管得太多所以不尊重嗎？
好灰色，好灰暗，講好的看書分享卻因為許多事情延宕，
我知道有些時候你會有不確定行程，我不想卡你期待已久的行程，
所以很多時候會先保留想法，反而這樣卻變成被你拿來攻擊的武器，
為什麼？為什麼要攻擊我？因為你有情緒控管問題，
所以可以在事情爆發的當下說話如此尖銳？只因為我不會自殘嗎？
那如果我說我爆炸會跳樓的話會不會情況好轉一點點？

為什麼感情裡面要練習的東西這麼多？
為什麼別人那些數年愛情長跑都可以看起來很順？
為什麼我想好好溝通有時卻會感到無力？

你以為我不想努力嗎？我有在改變啊！
大概脾氣最好就是交往之後了我認真這樣覺得，
即使心中那些傷痕還沒淡去，壓著心跳加速或傷痛，
還是得讓自己樂觀點、積極點，我也知道吵架後，
很多時候沒法回到當初交往初期那種感覺，
期待見到對方的感覺，哪怕只是聽到聲音也好，
或是站在旁邊也好，心跳都會加速和興奮，
當初不是這樣的呀。

理智上來說，我當然也知道感情在兩人相處過程，
通常吵架時缺點都會被極度放大，甚至瘡疤不斷被挖出，
然後那些當初認識對方的優點，欣賞的特色，都會被掩蓋，
如同糞土般被掩埋，一層一層地隨著時間覆蓋上去，
直到雙方關係降至冰點，最後就是分開作結。

這不是我要的結果呀，可現在我真的無法樂觀起來，
腦袋負面的想法不斷冒出來，現在的自己沒法讓你看到，
只好寫這，任憑文字與情緒像發了瘋似地蔓延，
灰暗、負面、低落、不悅、悲傷、焦慮、憤怒，好像還有其他情緒，
可我感受不到，每種似乎都摻了點，然後在內心裡揉成一顆黑洞，
不斷地吸食著正常情緒。

當然我也想過最慘狀況，會不會我也變成憂鬱症患者呢？
可這種狀況大概機率很低吧我猜，只是今天好負面、好低落。

卡了很多事情沒做，還有個勞作，
唉，怎會這樣。

《新詩》天秤

動態平衡。

咱倆有幸座落在天秤兩端，
因對方心情、舉止而連動著彼此，
卻也受未來夢想而不斷努力著，
彼此用專屬的方式來平衡，
我曾試著往彼端靠近，
但過度急躁與衝動卻讓我吃足苦頭。

屬於兩人的步調與節奏，
如何適當切換指揮家職位，
領著雙方前行，或許我去該思考，
也是最該練習的一場人生賽局，
愛情。

本性與天性

致親愛的自己。

那種負面想法總在深夜時段突然爆發，
即使你都知道這一切，你也知道自己能夠掌握自己，
但在情緒上來時，那種恐懼、厭惡，還有腦袋不斷發作的小劇場，
再搭配深夜時段疲倦的精神力與體力這兩種作用力的加乘效果，
然後你就崩潰了。

要相信親眼見到的真實，
還是腦袋推測出來的恐懼？

選一個吧，我相信冷靜思考後的你會找出答案的，
即使你當下非常衝動選了一個選項，
後續的內心與理智反饋都還是會慢慢產生出一個直覺選項，
好像不這麼選都覺得哪邊不對勁，對吧？

是啊，其實我也懂一直糾結在這種地方真的沒必要，
因為當時看到的層次已經不是這樣了，
所以你才會選擇這一切不是嗎？還記得你當時說的嗎？

「我很期待，五年後的我們會是怎麼樣子。」

既然都講了，那應該把眼光放遠，而不是放在這不是嗎？
如同I說的，感受、體會、理解，最後轉而接受自己，
當下那種感受是瞬間湧上的，即使理智知道不能這樣，
但就像前面講的，疲倦、精神耗弱，這兩種狀態加乘下去，
就算沒有負面，都會變得異常負面，或許也是因為這樣，
我才選擇先把狀態寫入網誌吧。

我也知道這樣子很累，搞得自己像在諜對諜一樣，
不就是談個戀愛，為何要搞成這樣，我親愛的艾莉，
那位內心裡的小女孩，你要面對的是，
長達二十幾年成長、生活經驗所衍生出來的反應機制，
那種深入骨髓的生物本能反應，並非一朝一夕可以依靠理智來扭轉，
而你也知道，自己的依戀特質與她是完全相反，
正是因為如此才要努力去理解，不是嗎？

她用自己愛人的方式來愛你，你卻只注意到這一小塊，
就要整盤推翻，這樣不太對吧？反觀自己，
你不也用自己愛人的方式在愛她嗎？
那她為何要被迫接受不同形式的愛？
我親愛的，看遠一點吧。

「讓子彈多飛一會兒，你會看到更多的自己。」

即使在不確定的未來，也有機率要分離，
你也不希望看到她變得比原本還差吧？
我還蠻喜歡最近聽到的一句話，分享給你。

「相信我，我未來一定會變得與現在不同，
只會變得更好更強，還有變得更愛你。」

之於人生與未知，有她一起參與，應該是要變得更好，
而不是讓你不斷產生焦慮，沒錯吧？既然如此，
你得學著去了解自己與她，而不是靠她不斷在一旁對焦慮的你空喊話，
搞得她也很煩躁呀，這樣只會拖垮彼此，這點我相信你絕對懂，
前年的經驗怎麼熬過來的，相信你還沒忘記，如果淡忘了，
去翻翻筆記本吧，那些歲月、血淚史的烙印依舊是非常鮮明，
請別忘記當初在那段日子中的心理與思考變化，即便是被強迫接受，
你也要知道不是每個人都有機會這樣被強迫成長，
當你有意識到這件事，才有機會被迫成長。

好好愛自己，去欣賞她的獨特性，
正因為他對你是如此獨特，你才甘願拋下一切，
與她認真相處不是嗎？

那麼，給她個擁抱吧，也別忘了你跟她之間的承諾，
親愛的你，我相信你會成長得非常強大，
照著自己步調，走出自己的路就好，與其止步不前，
不如慢慢走，才能走得遠，人生、感情都是，
願你一切順利。

噢，對了，恭喜你們已經滿兩個月了，
請繼續熱戀下去吧！

手札，簡

重生，近日。

大型事件終於告一段落，
很多時間的細項似乎開始逐漸浮現，
對我而言，那是屬於人生的細節，
也是屬於我們倆的一場盟約。

我不知道能走多久，對現在的我來說，
只期待能夠把握每個當下，因為現在的這個相處，
是經過好多次好多次血淚換來的，我很珍惜，
也許很多時候還是有些小瑕疵，但人畢竟不是完美，
兩個獨立個體要各自生活其實沒太大問題，
可愛情畢竟不是，是將兩個活了至少二十年的獨立個體，
透過化學反應綁再一起，相處上勢必會有很多要磨合。

從想法、行為、生活習慣...等，
這些都必須要不斷地溝通與相互退讓，
我不否認是錯的，畢竟每對情侶相處模式不同，
只是很多時候，對我來說我覺得我比較愛對方一些，
人格特質使然或者個性上使然都好，
多付出些並沒有錯，錯的是有目的性付出，
在得知沒有補償或獎賞的當下引出自己的憤怒，
或是做出些衝動性的行為而傷害到對方，
所以我很感謝以前的自己，在經歷過這些事情後，
能夠好好沉澱下來，學習如何改善與尊重他人。

對我來說，這篇也算重零開始，給予全新篇章與分類，
至少未來已經有了新的方向與定位，換個角度來看，
之於那些紛紛擾擾，或許終於能讓自己慢慢放下那塊大石，
學習面對自己最真實的情緒與猙獰面貌吧。

人生與愛情，似乎不太能這樣拆解，
畢竟愛情終究屬於人生旅途的一部份，
如果可以，請讓我將你納入人生規劃版圖之中，
帶著你一起前行、翱翔，漫漫未來很長，
至少我曾對自己說，一定會領著你往前走，
這是現階段我能做到且慢慢在執行的微小事情，
沒有理由與藉口，否則分開也只是剛好，
畢竟沒有人會喜歡看不到未來的另一半呀。

未來，當你無助時，
請記得，我在。

日趨嚴重

該怎辦？

那種愛情裡面的匱乏與焦慮，
到底要怎麼處理？

焦慮型人格 vs. 迴避型人格，
他媽的還真的是第一次把自己拆解成這麼徹底，
幾乎快真相大白的情況下，然後我碰上了愛情，
那種感覺就像是看不到對方，彷彿會失去對方的愛，
缺氧、焦慮，但不至於影響到生活，
只是會覺得「為什麼不能膩在一起？」，
這個問題不斷地在我腦海中放送。

幹，真的不希望這種蠢事把兩個人的關係搞到冰點，
到底該怎辦，你說感情外我確實可以做到這樣，
完全不會在意，對，就是真的完全不在意，
直到這兩天查了人格特質，把自己整個攤開來看，
焦慮型真他媽有夠焦慮，然後還很黏，幹！

為什麼要這樣！

為什麼就不能好好的相處，不是說好要體諒對方嗎，
為什麼你還是要明知故犯，為什麼就是管不住自己！
讓子彈飛一會很難嗎，讓她有自己的空間喘息很難嗎，
為什麼一定要逼著對方用自己喜歡的方式來愛自己，
到底為什麼為什麼為什麼為什麼為什麼為什麼為什麼！！！！

冷靜下來很難嗎，把情緒放緩很難嗎，
把自己放空很難嗎，好不容易有了一段感情，
你又要像以前這樣把對方管死死你才甘願嗎，
到底想幹嘛！！！！

這已經無關甚麼重新開始的問題，
是你自己本身從小到大的成長經歷還有創傷所形成的人格，
幹你媽的就不能好好的觀察自己的需求，
自己給自己愛很難嗎，憑什麼要對方給你，
你難道不知道她這樣很痛苦嗎？要讓自己有空間，還要改變自己，
用你喜歡的方式愛你，幹你媽你到底愛不愛她，你不是很愛她，
你怎麼捨得讓她這樣做！！！！

幹，你這陣子到底在幹嘛！！！
他媽的是被愛情沖昏頭然後都以為別人要愛著你到永遠嗎，
幹他媽你腦袋是破洞還是少根筋？糙你媽的你是智障嗎？
冷靜下來思考你的中心思想到底是什麼？
你們的未來到底是什麼？幹你老師你這樣絕對沒有未來啦鄵！！
他媽的買書是能有三小路用，我知道你要去理解她，
但不是用這種方式來相愛相殺啊！！！

你他媽給我冷靜一週！！
找回自己很難嗎！！！！幹！